Dieta tęczowa
Tęczowa dieta – dieta, która zakłada jedzenie jak największej ilości kolorowych produktów spożywczych – najlepiej warzyw i owoców. Każdego należy jeść produkty w innym kolorze. Oprócz owoców i warzyw dieta zakłada spożywanie niewielkiej ilości produktów białkowych takich jak mięso, ryby czy produktów zbożowych.
czytaj artykuł