Wytrawne kulki mocy

Wytrawne kulki mocy

Porcje

1

porcje
Czas Przygotowania

25

minut
Kalorie

278

kcal

Zawartość makroskładników (1 porcja):
–11,2g białka
– 18,7g węglowodanów
– 18,5g tłuszczów
– 1,5 wymiennika węglowodanowego

Składniki

  • 75 g 75 serka śmietankowego Philadelphia light

  • 5 g 5 syropu klonowego

  • 15 g 15 orzechów włoskich

  • 15 g 15 pomidorów suszonych na słońcu

  • 1 g 1 pieprz, sól, płatki chilli

Sposób przygotowania

  • Pomidory suszone zalej gorącą wodą i odstaw na kilka minut, aby zmiękły.
  • Do miseczki przełóż serek. Dodaj syrop klonowy, pokruszone (dość drobno) orzechy włoskie oraz pokrojone pomidory suszone.
  • Całość przypraw i dokładnie wymieszaj.
  • Masę odstaw na 5-10 minut do lodówki, a następnie formuj kuleczki. Opcjonalnie, możesz je posypać sezamem.

Notatki

  • uwag

X
X