Magnez w diecie – w jakich produktach go szukać?
Niewątpliwie, jednym z niezbędnych składników mineralnych, który odgrywa istotną rolę w naszym organizmie jest magnez. Pełni on funkcje kofaktora ponad 300 reakcji enzymatycznych, w tym: metabolizmu energetycznego, glikolizy, wzrostu komórek oraz syntezy.
czytaj artykuł